Die Retinol-Sandwich-Methode: Retinol sanfter einführen

Beim Retinol-Sandwich liegt Feuchtigkeitscreme vor und nach dem Retinoid.

1. Auf sauberer, trockener Haut eine dünne Schicht Creme.
2. Eine kleine, etwa erbsengroße Menge Retinol nach Etikett.
3. Mit einer zweiten dünnen Cremeschicht abschließen.

Zu Beginn reichen oft 1–2 Abende pro Woche. Nicht gleichzeitig mehrere starke Säuren oder Scrubs hinzufügen. Tagsüber Sonnenschutz verwenden.

Bei anhaltendem Brennen, Schwellung oder Rissen pausieren. In Schwangerschaft, Kinderwunsch, Stillzeit oder dermatologischer Behandlung vorher fachlich nachfragen.