PHA, AHA ou BHA : guide de l’exfoliation coréenne en douceur

Trois familles d’exfoliants chimiques

PHA, AHA et BHA aident à éliminer les cellules mortes, mais ils n’agissent pas exactement de la même manière. Le choix dépend de votre type de peau, de votre objectif et de votre tolérance.

AHA : pour la surface et l’éclat

Les AHA, comme l’acide glycolique ou lactique, sont solubles dans l’eau et agissent principalement à la surface. Ils sont souvent utilisés pour lisser le grain de peau et améliorer l’apparence d’un teint terne. Les peaux sèches peuvent préférer l’acide lactique, généralement plus doux.

BHA : pour le sébum et les pores

Le BHA le plus courant est l’acide salicylique. Soluble dans les corps gras, il est souvent choisi pour les pores obstrués et les peaux grasses. Il peut toutefois dessécher ou irriter s’il est utilisé trop fréquemment.

PHA : une option progressive

Les PHA, comme la gluconolactone, possèdent des molécules plus volumineuses et sont souvent présentés comme une option plus douce. Ils peuvent convenir aux débutants, sans garantir l’absence d’irritation.

Comment commencer

Utilisez un seul exfoliant une fois par semaine le soir, puis augmentez au maximum selon la tolérance et les instructions du fabricant. Appliquez ensuite une crème simple.

Associations et précautions

Évitez le même soir les gommages, rétinoïdes, peroxyde de benzoyle ou autres acides. Utilisez une protection solaire chaque matin. N’appliquez pas sur une peau lésée. En cas de grossesse, d’allaitement ou de traitement dermatologique, demandez conseil à un professionnel avant d’utiliser des exfoliants concentrés.